早泄往往一直是男性困惑不已的疾病，因为早泄对于男性的危害非常的大，不仅影响到男性的性生活质量，还给夫妻之间的感情带来了很大的麻烦，也成为很多夫妻之间感情破裂的导火索，新乡阳光中西医结合医院医生介绍说，早泄是可以预防的，下面介绍一下日常预防早泄的注意须知。如果出现了早泄疾病应该怎么办？

◆夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。

◆避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。

◆偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

日常预防早泄的注意须知

◆进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

◆积极治疗可能引起早泄的各种疾病，能避免早泄的发生。

◆治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。

◆避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。

◆要戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

◆理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。

综上所述，以上介绍了日常预防早泄的注意须知，相信男性朋友一定有了相应的认识，由于早泄对于男性的危害比较大，所以男性朋友在日常生活中应该多了解疾病方面的常识，养成良好的生活习惯，注意合理的饮食搭配，按照以上所介绍的预防方法及早的做好预防工作。

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