一般情况下，健康的未婚男性每月有一二次遗精，有时稍多几次这都是比较正常的情况。若是遗精次数相当频繁，甚至在婚后还出现多次遗精的情况，则会给健康带来很大的影响，那么出现频繁遗精的情况，应该怎么办呢？一起来听听医生的建议。

网友咨询：遗精的频率相当频繁，两天左右就一次，这该怎么办啊？

新乡阳光中西医结合医院医生回答：您好！根据您的描述，您可能存在频繁遗精的情况，诱发频繁遗精的病因较多，有时并非一种原因，而是多种原因混合在一起。其治疗针对不同病因，采取相应措施才能取得好的效果。建议您在生活中应当掌握科学的性知识，生活有规律，把精力集中在学习工作上，睡眠姿势避免仰卧，不穿紧身裤，不饮酒和不食不良刺激性食物，注意外生殖器卫生，要经常洗涤，除去包皮的包垢;若为慢性泌尿生殖系炎症等局部病变，建议您尽早到正规的男科医院就诊，查明导致频繁遗精的原因，在医生的帮助下对症治疗，早日找回健康。医生指出，正常的遗精并不会给身体带来有害影响，但如果频繁遗精，对身心健康都有害处，会出现精神萎靡、头晕乏力、腰腿酸软等现象。可见，发生频繁遗精应该针对诱发病因加以克服，并且可采取如下一些具体指施缓解病情：

1.参加各种有益的文体活动，建立正常的生活规律，婚后建立规则的性生活方式，性思念与性幻想，努力把自己从沉湎在有关性的问题中解脱出来，分散在性问题上的注意力。

2.注意性器官卫生，养成经常洗涤性器官的习惯，及时治疗性器官与下泌尿道的疾病。

3.调整睡眠习惯，不穿紧身衣裤人睡，下身及足部不宜盖得太暖太重，睡前切忌热水长久浸足，睡时尽量避免俯卧位，两手避免放置在性器官部位。

4.在医生的指导下，查明原因对症治疗，从根本上解决频繁遗精。

出现频繁遗精的情况，男性朋友也不要有太大的心理负担，尽早到正规的男性专科医院就诊，让医生帮助你查明原因对症治疗，早日告别频繁遗精的烦恼。

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