偶尔有手淫行为是青少年在青春发育期的一种正常性冲动表现，并不影响健康，因手淫而造成的羞愧、悔恨、自责心理，甚至产生恐惧感、负罪感，形成沉重的心理负担是不必要的。

老想手淫怎么办

下面看看手淫过度的表现：

(1)次数是否过多.现代医学认为男子的遗精周期大约是每月2次.就是说每2周左右,由于精液充盈的刺激会产生一种排泄欲,容易诱发一次遗精或手淫.如果手淫次数远远超出这个范围,则说明是为追求快感而导致的手淫过度.

(2)性器官是否不适.手淫时或手淫后,性器官出现隐痛,麻木等不适的感觉,或者手淫后经常出现排尿不适或尿道烧灼样不舒适现象,或者女性外阴分泌物增多,下腹部隐痛不适等,都是手淫过度的表现.

(3)性反应是否变化.如果手淫达到射精或者性高潮所需的时间一次比一次延长；或者手淫刺激的强度,一次比一次增加才能达到射精或性高潮.则表示手淫过度.

(4)体质是否衰退.如果手淫后出现体倦乏力,消瘦,精神萎靡,失眠,记忆力减退或注意力不集中,甚至容易患病等,说明手淫过度.如果手淫次数不多,但因恐惧,悔恨使精神负担过重,出现神经衰弱症状,也应视为手淫过度的表现.

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